RESEP PLECING KANGKUNG INDONESIA BANGET

PLECING KANGKUNG

Resep ini di lengkapi dg nilai gizinya, kalori, protein, lemak, bahkan kolestrol juga da koq

Bahan :

·         200 gr kangkung, cuci,rebus

·         200 gr tauge

·         100 gr kacang tanah goring

·         100 gr kelapa setengah tua

·         1 buah jeruk limau

Bumbu yang di haluskan

·         1 sdm cabe rawit merah

·         1 sdm terasi

·         1 sdt garam

·         100 gr tomat segar

Cara membuat :

·         Campur bumbu yang di haluskan dengan kelapa parut dan air jeruk limau, aduk rata, sisihkan

·         Siapkan sayur di piring lalu siramkan kelapa parut berbumbu di atasnya

·         Di hidangkan dengan  di taburi kacang tanah goring

Informasi nilai gizi

Untuk 5 porsi

1 porsi 189 kalori

Protein 9 gram

Lemak 14 gr

Kolestrol –